初めまして
あなたの心の中の宝物を一緒に探す、カウンセラーのあきです
私は幼い頃から、どこかさみしく心細い気持ちを持っていました
小学生のときに受けたいじめをきっかけに、いつも人の顔色を伺い、ささいなことに感情を揺さぶられながら、周りの空気を読みながら、長い時間を生きてきました
「いい人」に徹し、他人軸で生き、人の幸せを優先してきたことにより、自分自身がどう感じているか、本当はどうしたいのか、自分の意思がわからなくなってしまいました
そして、いつも精一杯頑張っているのに人から評価されない、心が満たされない、みじめだという思いを抱えていました
気が弱く、さみしく、自己主張がうまくできない
こんな自分はこのまま生きていけるのだろうか・・・
生きることに、これから先の人生に、迷っていました
「他人の評価を基準に頑張っても、自分自身が満たされることはない」
そう気づいてから、自分自身との葛藤、自分の人生の模索が始まりました
小さな自分でも、今の自分のままでもいいじゃないか、人と比べる必要はない
昨日の自分より、今日の自分、明日の自分を良くしていこう
自分らしく生きていこう
必死に自分を励まし、醜いような感情も受容しながら、一生懸命生きてきました
自己受容をすることがとても大切なことだと気づき、小さな頃の自分も今の自分も励ましながら、自分の心にほのかな灯りを灯そうと頑張ってきました
今では自分で自分自身を癒すことが出来るようになり、生きることが楽しく感じられるようになりました
あなたにも幸せを感じてもらえるよう、一緒にあなたの心にスポットライトを灯して、ほのかな光をあてていきましょう
